若いころは「60代になったら性欲はなくなってしまうのだろう」などと思っていた人も、実際に60代になった自分に性欲がまだまだあって、驚くかもしれません。事実、 60代の夫婦でセックスを楽しんでいる という人もたくさんいます。ですが、60代と若い世代の男女のセックスに違いはあるのでしょうか？また、60代の夫婦でセックスをしているという人たちは、どのように工夫して楽しんでいるのかも気になるところです。. セックスをより充実させたい人、もっと安心して気持ちよくなりたい人は、どのように性生活を送ればいいのでしょうか。この記事では 60代の夫婦生活 について、掘り下げて解説していきます。. しかし、一方で、60代になってもセックスを楽しんでいる夫婦はいます。コンドームメーカーのサガミの調査によれば、 １か月に何回セックスをするか という質問に対して、 60代の男性は平均1. 先にも書いたように、 男性は50代 くらい、 女性は40代 くらいから 性欲が衰え始める ようです。. 特に 男性の性欲は10代のころがピーク で、あとは下降していく傾向にあります。ただし、性欲には個人差も大きいです。年齢によってそこまで大きな変化はなく、 70代 でも 普通に性欲はある という男性も多いでしょう。年齢を重ねてもエッチな番組やエッチな話題、セクシーな写真や動画などに興味を示す性欲が盛んな男性もたくさんいるようです。. 一方で 女性 のほうは、 20代から40代が性欲のピーク でその後は閉経するとともに濡れにくくなり、性欲はあるものの身体の問題でセックスに消極的になってしまうケースもあります。しかし、これも個人差が大きく、閉経したことによって妊娠の心配がなくなり、若いころよりもセックスを自由に楽しめるようになったという60代女性もいるのです。. セックスすること自体や、 オーガズムに達する ことは、 60代 であろうと問題はありません。逆に、年齢を重ねても 定期的にセックス をしている男性は 病気による死亡リスクが低く、長寿になりやすい 老婆 と セックス したい. これはセックスが 適度な運動 になっていたり、 男性ホルモンが活性化 したりすることがその要因と考えられています。. しかし、 持病を持つ60代 の人にとっては、 激しいセックス や オーガズム をたくさんするのは難しいことも。特に 心筋梗塞 や 狭心症 などの 心血管疾患 の人は、 十分に注意 しながらセックスをする必要があるでしょう。また、 高血圧 や 慢性心臓病 などがあって 運動が制限されている人 も、要注意です。 持病や健康面に不安がある60代 の人は、 主治医の先生 に性行為の回数を控えたほうがいいのか、 念のため相談 したほうが安心できるでしょう。. 性機能自体が衰えてくることは、60代男性によくある悩みの一つです。なかなか 勃起しにくくなったり 、たとえ勃起したとしてもその 状態を維持することが難しくなってきたり もします。. そうなれば、おのずとセックスに消極的になり、 夫婦生活の回数が減少 してしまうということにつながってしまいがちです。 年齢による持病や精神的なストレス などから、勃起がしにくくなる男性が多くなるということもあります。. こちらも60代男性に多い悩みですが、妻と セックスをしたい気持ちの不一致 があります。体の悩みなどによる 気持ちのすれ違い が起きやすいのが、60代夫婦の性生活です。女性は夫との精神的なつながりを重視している人も多く、わざわざセックスしなくていい、挿入までしなくても十分と考えていることもあります。. 長年連れ添った関係とはいえ、年齢や体のことも考えたうえで今後のセックスをどうしていきたいか、きちんと 向き合って話し合う ことも大事になってくるでしょう。. 女性に多い悩みは、「 性交痛が強くなってセックスすることが苦痛に感じてしまう こと」です。この原因は、女性が 閉経 すると 膣や子宮、卵巣などの生殖器が委縮 することにあります。特に 老婆 と セックス したい になると、セックスで男性器を受け入れる際に性交痛が出やすくなり、その結果「もうセックスをしたくない」という結論に達してしまうという人もいるようです。. 夫も以前のように、 ムードを盛り上げてロマンチックな雰囲気を作ってくれることがなくなる と、いざセックスをしようにも気持ちが盛り上がらなくてやめてしまうということも増えるかもしれません。. 男女に共通する悩みとして、体力が衰えてくるということがあります。60代になると運動量が減ってくるので、なかなか満足のいくようなセックスができなかったり、オーガズムまで至らず終わってしまったりということも多くなってきます。 性欲はしっかりと解消できるように 、夫婦・パートナーで 軽い運動 を始めてみるというのも良いかもしれません。. いろいろなお悩みが出てくる60代ですが、それらを上手く解消すれば本来であればセックスを 思いっきり楽しめる年齢 でもあります。30代、40代のころにはできなかったような 充実した性生活 を、60代の今こそ始めてみませんか？. 長年 連れ添った夫婦 だからこそ得られる、 安心感や信頼 があるということは、セックスするときの大きな魅力です。体やセックスに関するコンプレックスも、相手が受け入れてくれるとわかっているので、余計な心配をする必要がありません。また、年齢を重ねてもラブラブでいたいという人は、セックスのような 濃密なスキンシップ も定期的に取り入れるのがおすすめです。. 小さなお子さまが居たころは、 子供中心の生活 になっていて、セックスを楽しむことも難しいかもしれません。子供を寝かしつけた後に物音にも気を付けながらのセックスや、親せきや知人に預けてわざわざホテルへ行ってセックスをされていたという人もいることでしょう。60代になると子供も大きくなり、独立されている家庭も多く、気にせずに盛り上がれます。これは、60代のような 大人ならではの楽しみ方 です。. そんなメリットになることや魅力も多い、60代のセックス。 夫婦間のラブタイム をより充実させて、もっともっと楽しむためには、どんな方法があるのでしょうか？60代夫婦のセックスをより良くするためには、以下のようなやり方があります。. セックスをする際には、相手から異性として見られることを忘れず、 外見や内面を魅力的に磨き続ける ことは大切です。男女関わらず一緒に 若く居続ける ことで、相手への愛情や気持ちも燃え続けられることでしょう。. 夫にもずっとかっこいいままでいてほしいと願う人は、 一緒にスポーツをする機会を増やす などすると、お互いの 心身の健康を保つ こともできて一石二鳥。若々しさを保つヘルシーなメニューをネットで検索して、２人でキッチンに立って作ってみるというのも楽しそうです。. それ以外にも、毎日 褒め言葉や好きなところを言う ことで、見た目の若々しさを保ちたいと思わせるのも良い方法です。「褒め言葉なんて、今さら口にするのは照れくさい」なんて恥ずかしがらずに、ぜひ試してみてください。. セックスは、 必ずしも挿入 をしなければならないということはありません。 キスの種類 を増やしてみたり、 愛撫だけをする時間 にしてみたり、 裸になって抱き合ったりする だけでも、十分ラブタイムとして成立します。裸になることさえも恥ずかしかったり照れてしまったりするようなら、 服を着たまま抱き合うだけ でも立派な スキンシップ です。. セックスでは 挿入することだけ を毎回の 目的 とせずに、自分たちの 健康状態や好み に合った、いろんなやり方を楽しんでみましょう。特に 勃起力や持続力に不安がある男性 や、 性交痛がつらい と悩む女性は、挿入することにはこだわらずスキンシップのバリエーションを増やすと、気持ちもラクになってきます。. スローセックス とは アダム徳永氏が提唱 した、女性が最高に気持ちいいうえに 満足度も高く、幸福感とオーガズムも得られる という セックスの方法 。ポリネシアンセックスとはポリネシアン地方に伝わる 伝統的なセックス方法 のひとつで、とても長い時間をじっくりかけて行う 「究極のセックス」 と呼ばれるセックスの方法です。. スローセックスやポリネシアンセックスは、 体に負担もかかりにくい 上、焦らす 時間が長くてずっと気持ちいい というメリットの多い方法です。どちらも 心のつながりを大事にした方法 なので、激しいセックスをするより ゆっくり愛を深めたい という女性の気持ちも、変わらず しっかり快感を得たい という男性の気持ちも、同時にかなえられるセックスです。. 体位 も正常位だけでなく、年齢に合わせて工夫するとまた違った楽しみ方ができます。 おすすめ は横向きになってできる 寝バックや側位 、お互いに座った状態でできる 対面座位 など、 背中への負担が大きくないもの です。いずれも 体同士が密着する範囲が大きい ので、触れ合った 肌の質感をケア 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老婆だってセックスしたい
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60代夫婦のセックスの悩みとは？
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