今回は、 性交痛の原因と対策について詳しく解説 します。. 性交痛は、 性交に伴う痛みのこと です。. 膣口・外陰部・陰唇など膣の入り口付近に痛みがある性交痛 です。. 膣の奥側から子宮付近にかけて痛みがある性交痛 です。. しかし、何らかの原因で 十分に潤滑液が出ないと、挿入した際に痛みを感じやすくなります 。. セックス前に行う前戯は、お互いの体に触れて性的興奮を高め、男性器をスムーズに挿入しやすくする 目的があります。. また、乾燥した膣内に男性器を 無理に挿入して動かすと摩擦による痛みを感じたり、膣内が傷ついて出血したりする 場合もあります。. エストロゲンの分泌量減少で起こる膣の萎縮性の変化を「 萎縮性膣炎 」といいます。. 萎縮性膣炎では、 おりものの変化（黄色くてニオイが強い）・乾燥感・灼熱感・頻尿・膀胱炎・かゆみ・不快感などの症状が現れる こともあります。. 精神的なストレスを抱えていると、女性ホルモンのエストロゲンが低下して、 十分に潤滑液が分泌されなくなる ことがあります。. また、挿入への恐怖心によって膣が痙攣し、挿入が困難になることを「 ワギニスムス 」といいます。. 本来の処女膜は柔らかく伸縮性がありますが、処女膜強靭症の人は 膣の入り口が狭く伸びにくい です。. そのため、 男性器を挿入したときに膣入り口付近に強い痛みを感じる ことがあります。. ラテックスアレルギーは性交痛の他にも、 ヒリヒリ感・赤み・じんましん・かゆみといったアレルギー症状が起こる ことがあります。. 細菌性膣症は、膣内の常在菌のバランスが乱れ、 膣内で雑菌がたくさん増えてしまうことで症状が出る感染症 です。. 子宮内避妊器具（IUD；Intrauterine device）の使用や、性行為、ストレスや風邪などによる免疫力の低下、膣の自己洗浄などが、細菌性膣症のきっかけとなります。. また、細菌性膣症となった場合、 膣で異常増殖した雑菌が子宮頸管を通過すると、子宮内膜炎・卵管炎・骨盤腹膜炎が引き起こされる こともあります。. 膣トリコモナス症は、 膣トリコモナスという原虫が膣などに感染して発症する感染症 です。. 性器カンジダ症は、 真菌の一種であるカンジダ菌が感染することで起こる感染症 です。. 膣の感染症には、 性交痛を引き起こすだけでなくパートナーに感染するものもある ため、気になる症状がある場合は性行為を避けて早めに病院で受診しましょう。. 子宮内膜症は、卵巣・腹膜など子 宮以外の部位に子宮内膜に似た組織ができる病気 です。. 子宮筋腫は、 子宮の筋肉にできる良性の腫瘍 のことです。. 卵巣腫瘍は、 卵巣に腫瘍ができる病気 です。. クラミジア感染症は、 クラミジア・トラコマチスに感染して起こる病気 です。. 主に ウォーターベース・シリコンベース・オイルベースの3タイプ があり、セックス前にデリケートゾーンに塗ることで性交痛を防ぐ効果が期待できます。. 分包タイプ・温感タイプ・低刺激タイプなどさまざまな種類がある ので、使いやすい商品を選んでみましょう。. 性交痛を防ぐには、精神的・肉体的にリラックスすることが大切 です。. パートナーに気を遣って我慢していると、デリケートゾーンが傷ついたり、不安や緊張から痛みが強くなったりすることがある ので注意が必要です。. 膣の奥に男性器が当たって痛い場合、 四つん這いになる後背位（バック）は挿入が深くなるので避けた方が良い でしょう。. お互いの性器の大きさや体格差によって性交痛が起きていることもある ため、いろいろな体位を試して、痛みを感じにくい角度や動きを見つけてみましょう。. 本人に自覚がない場合もあるため、痛みが緩和されないときは、 心療内科や婦人科などの医療機関で専門家のカウンセリング を受けてみましょう。. 感染症や子宮・卵巣の病気の症状として性交痛が起きている場合は、 専門的な治療が必要 です。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもある ので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. 痛みを我慢していると、うるおい不足からさらに痛みを感じるようになる 場合もあります。. また、 病気が関わっているときもセルフケアでは解決できない場合がある ため、早めに病院で受診しましょう。. wakanote デリケートゾーン 性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策.
性交痛の原因と解消法
【入り口が痛い】ヒリヒリする性交痛の対策方法とは？切れる・ヒリヒリするのは危険？ | 渋谷あおぞらクリニック 美容外科・美容皮膚科 濡れないことで性交痛が原因の場合は、潤滑ゼリーの使用も効果的です。 ちなみに「ローション」というアイテムもありますが、潤滑ゼリーとは用途が異なり 性交痛の緩和には、潤滑ゼリーを利用したり、ゼリー付きのコンドームを利用したりすることが有効です。処方箋が不要で、ドラッグストアやインターネットでも購入できます。 ヒリヒリする性交痛の痛み！性交痛の原因と治療法を女医が丁寧に解説！ – 港区、品川区の産婦人科で妊婦健診・産後ケア・避妊相談なら│海老根ウィメンズクリニック膣口・外陰部・陰唇など膣の入り口付近に痛みがある性交痛 です。. 感染症や子宮・卵巣の病気の症状として性交痛が起きている場合は、 専門的な治療が必要 です。. しかし、何らかの原因で 十分に潤滑液が出ないと、挿入した際に痛みを感じやすくなります 。. 公式Twitter リューブゼリー【流舞さん】 Tweets by LuveJelly. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ.
・カンジダや細菌性膣炎が原因？
一番多い原因は、乾燥していることです。膣の状態は日常より水分保持されていますが、挿入するために十分な準備ができているわけではありません。前戯の 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑 濡れないことで性交痛が原因の場合は、潤滑ゼリーの使用も効果的です。 ちなみに「ローション」というアイテムもありますが、潤滑ゼリーとは用途が異なりクラミジア感染症は、 クラミジア・トラコマチスに感染して起こる病気 です。. 外陰部や陰唇など、下着に触れる部分が痛む場合は、粘膜や皮膚が荒れていたり、細菌に感染して腟炎や外陰炎といった炎症を起こしていたりする可能性があります。 炎症の部位が外にあるため、日常生活で服や下着が擦れると痛む、座ると痛む、排尿時に痛むなどの症状が出ることもあるでしょう。 痛む部位が外にあるため鏡で確認できることも多く、その他の部分に比べて赤くなっていたり、腫れていたりすることがあります。 一時的な炎症の場合には自然に治癒すると痛みは改善しますが、長引く場合や痛みが強く我慢できない場合は、医療機関へ相談してください。 さらに奥に進んだ入口が痛む場合は、もっとも一般的な性交痛の原因である前庭部の痛みです。 前庭部はしっかりと小陰唇を広げないと見えないことも多く、治療も専門的なものが必要となります。 他にも、 一般的な処女膜より厚みがある方は、「処女膜強靭症」と呼ばれる状態にあります 。 腟の入口が狭くなり、挿入がスムーズにいかないことがありますが、分厚い処女膜を切開すれば挿入できるようになるでしょう。 1回の手術や性交を行えば腟口の大きさが広がり、それ以降の性交渉に問題はなくなります。 しかし、腟が狭いことに加えて前庭部痛を同時に持っている場合、広げる治療だけでは不十分で、併せて前庭部の痛みを取る治療が必要です。 さらに、 40代を過ぎると陰部にも加齢変化が生じ、粘膜が潤わない、腟の伸縮が悪くなるなどの状態が起こることで性交痛の原因となります 。 最近は、デリケートゾーン専用のケアをし過ぎることで20代でも粘膜が衰えてしまい、潤いのない腟になる女性が増加傾向にあります。 腟の老化を防ぐためにも、正しいケア方法を知ることも大切です。 腟の入口付近に起こる痛みの原因は様々なので、原因がわからない場合は婦人科を受診してください。. セックスで痛みを感じている原因の1つに、パートナーとのコミュニケーション不足があげられます。 気持ちの良いポイントやセックスに対する不満を相手に伝えられず、痛みを我慢している女性も多いのではないでしょうか。 また、女性側が痛いと訴えても「大丈夫だよ」「そのうち良くなる」といった発言をする男性もいるかもしれません。 このような発言をする男性は、自分の欲求を優先していたり、AVのセックスが正解だと誤解している可能性があります。セックスに関する価値観のズレがある場合は、地道にすり合わせていくことが大事です。セックス後のピロートークや、普段の生活の中でリラックスしている時間で自分の本音を伝えてみましょう。. 挿入時の摩擦で痛みを感じるお悩みを持つ女性におすすめするのが、男性の上で動く騎乗位です。 女性がスクワットをするように上下に運動する騎乗位は、自分の好きな部位に当てやすいので痛みを感じにくくなるでしょう。. セックスで女性が濡れるためには、キスやボディタッチなどの愛撫が重要です。 いきなり男性器を挿入しようとしても、愛撫が足りないとうるおいが少なく、痛みを感じやすくなります。 また、十分な前戯を男性にしてもらうことで、女性は以下のメリットが得られます。. シミ・ほくろ・イボ治療 IPL（フォト）ICON MaxG・セレックV シミ取り・レーザートーニング 化粧品 ほくろ治療 シワ・たるみ治療 ハイフ ヒアルロン酸 プロファイロ ボトックス リジュラン注射 糸リフト 美肌治療 イオン導入 サリチル酸ピーリング マッサージピール ダーマペン・ヴェルヴェットスキン ハイドラシャワー レーザーフェイシャル 医療レーザー脱毛（Gentle max pro） 内服、点滴・注射 当院で扱っている点滴・注射 当院で扱っている内服薬 AGA 瘦身治療（マンジャロ）. その他 性行為は本能的な行為であると言われる一方で、"性は脳なり"とも言われます。妊娠や性感染症に対する不安、二人の関係性、環境や身体的・精神的トラブルなどが原因となって、十分にうるおいが得られない場合があります。 また、一度何らかの理由で痛みを感じてしまうと、次回以降にその痛みに対する不安や緊張がストレスとなってうるおいが不足し、また痛みを感じてしまうという悪循環が生まれる可能性もあります。心当たりがある方は、パートナーとゆっくり話し合ってみるのも良いでしょう。. 子宮・卵管・卵巣などのクラミジア感染症、淋菌感染症などの骨盤腹膜炎でも性交痛が起こります。 奥まで突かれたときに、子宮が動いて痛みを生じます。性交痛以外に、膣から膿のようなものが出る、おりものが増える、排尿時痛などがみられる場合は注意してください。. 特に入り口の痛みやヒリヒリ感に対して効果的な治療の一つが 「処女膜切開」という手術 です。これは、入り口の痛みを引き起こしている厚くて固い粘膜（処女膜）を部分的に切開・切除する手術です。この処置により性交時の痛みを軽減し、性生活の質を向上させることが可能です。. まだ閉経を意識するような年齢ではなかったり、十分に潤いは足りているのに痛みを感じたりするのであれば、性器に関する病気が原因である可能性が考えられます。 代表的な婦人科系の疾患としては、「子宮内膜症」や「子宮筋腫」が挙げられます。 子宮内膜症は、本来は内側にある子宮内膜が、子宮の内側以外の場所でできてしまう病気です。 生理が重たくなるだけでなく、性交痛に苦しむ方も少なくありません。. 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑ジェル」とも呼ばれています。香り付きや植物由来のものなど、バリエーションが豊富で潤滑度も差があるので、パートナーさんと一緒に選んでもよいでしょう。 また、渇きを感じたらセックスの途中でも使用可能です 。繊細な体の変化で「急に濡れにくくなる」なんてこともあるため、手元にあると安心できるかもしれませんね。「挿入時の摩擦が痛い」と感じたときには、サポートアイテムとして活用してみてください。. 性交痛とは、性交時に感じる痛みのことです。 乾燥、ストレス・疲労などが主な原因ですが、膣炎・性感染症・子宮内膜症・子宮筋腫などの婦人科疾患で痛みが生じていることもあります。こういった病気が原因の時はちゃんと治療が必要です。 性交痛が痛くて性行為ができない、徐々に痛みが強くなっているなどの場合、放っておくと、病気が進行することがありますから、ためらわずに産婦人科を受診したほうがよいでしょう。. このように書くとやや大げさな印象を持ちますが、 イメージとしては、暑いときに額に玉のような汗をかくように、 「腟が汗をかく」感じです。汗と同様、腟潤滑液も分泌までの時間や量には個人差があり、 濡れやすい（または濡れにくい）から良い・悪いということはありません。 ただ分泌が不十分で濡れていない状態で無理に挿入しようとすると、 乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけてしまうことがあります。. 性交痛とはその名の通り、 性交時に感じる痛み です。 主に3ヶ月以上継続して痛みを感じるようであれば、性交痛だと判断されます。 性交痛は命に別状がある症状ではないものの、それが原因となりセックスレスに陥ったり、夫婦生活に良くない影響を与えたりすることも考えられます。 また、性交痛があるにも関わらず無理に行為をした場合では、外性器の怪我につながるリスクもあるでしょう。 性交痛の原因は、人それぞれです。そのため、原因によって異なった対処が必要になります。. 年齢を重ねたことによる女性ホルモン不足から、性交痛が起こることがあります。 こういったケースでは、 女性ホルモン補充療法（HRT） がおすすめです。 女性ホルモン補充療法は、その名の通り 女性ホルモンを補うことで、心身の不快症状を緩和する治療方法を指します 。 性交痛に対するホルモン補充の場合は、女性ホルモンだけではなくテストステロンも補充します。 ホルモンを補充すると聞くと、なんとなく怖いイメージを抱く方もいるかもしれません。 しかし、 専門医で治療を受ける場合は、まず性ホルモン以外のホルモン異常や代謝性疾患がないことを専門的に確認します。 さらに定期的に診察や検査を行うことで、安全にホルモン補充が行われていることを確認しながら行っていくため、安心することができます。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ. 分包タイプ・温感タイプ・低刺激タイプなどさまざまな種類がある ので、使いやすい商品を選んでみましょう。. 膣の奥のヒリヒリ感や痛みは、 膣の萎縮や乾燥 が主な原因です。更年期に入ると、女性ホルモンのエストロゲンが減少し、膣の壁が薄くなり、弾力性が失われます。これにより、膣内の環境が変化し、摩擦による刺激が直接膣壁に影響を与えやすくなります。. お二人目は50代の女性で、入り口の痛みを解消するために処女膜切開手術を受けてくださったエピソードです。この女性は過去の性行為においては痛みを感じたことがなかったものの、 久しぶりに性行為の機会をもったら痛くてうまくいかなかった とお悩みでした。. 子宮内膜症は、子宮の内側にある子宮内膜が、それ以外の場所にできる病気です。 この病気により、子宮や卵巣に癒着が生じて、子宮が動かされたときに激痛を感じることがあります。以前は痛くなかったのに徐々に痛くなった場合、月経困難症が増悪した場合、この病気の可能性があります。日常生活で、排便時にも痛むなどの症状に注意してください。. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. そのため、 男性器を挿入したときに膣入り口付近に強い痛みを感じる ことがあります。. 本来の処女膜は柔らかく伸縮性がありますが、処女膜強靭症の人は 膣の入り口が狭く伸びにくい です。. 手術後に見られやすい症状としては少量の出血や切り傷のような 痛み、違和感 が生じます。これらの症状はたいていの場合数日の間におさまっていきます。. セックスが痛い＝性交痛？ 「性交痛」とは、セックスにより発生する痛みの総称です。腟へ男性器を挿入する際や、挿入した後に動かしたとき、さらにセックスを終えてから痛みが起こることもあり、それら全ての痛みを指します。 性交痛は体のせい？病気のサイン？ 性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなければ、セックスの方法を改善することで痛みを和らげることができます。 ただ、日常的に何らかの違和感や症状がある場合は、病気が要因の性交痛である可能性があります。例えば、挿入時に耐えられないほどの痛みや出血、つっかえるような違和感がある場合は、先天的に処女膜が厚くて硬い「処女膜強靱症」の疑いがあります。また、毎月重い生理痛があったり、生理の時以外に排便痛や腰痛があったりするのであれば、子宮外に子宮内膜に似た組織が発生する「子宮内膜症」の可能性も考えられます。 どのようなな原因であれ、痛みを我慢するのはつらいものです。痛みの程度には個人差があるため、自分が思っているよりも症状が進んでいることもあります。「この位なら我慢しよう…」と思わずに、痛みがあるのであればクリニックを受診し、医師に相談してみましょう。 慣れれば性交痛は無くなる？ セックスに対する緊張感や、パートナーのセックスのやり方が改善されるのであれば、原因によってはだんだん性交痛が軽くなっていく可能性はあります。とはいえ、痛いのを我慢して回数を重ねることは心理的負担が大きいですし、何も対策をしないままでは性交痛を完全になくすのは難しいかもしれません。 まずは、自身の性交痛のタイプを理解することが、性交痛改善の第一歩です。原因に適した対策をすることで、次第に痛みの軽減に繋がっていきます。 もし自分で性交痛のタイプが分からなければ、病院で検査を含めて医師に相談してみましょう。. 子宮内膜症は、卵巣・腹膜など子 宮以外の部位に子宮内膜に似た組織ができる病気 です。. また、まれですが、処女膜切開手術を受けても 入り口の痛みが完全には解消されないこともあります 。手術には限度がありますので、全員が％痛みを感じなくなるわけではなく、あくまでも性交痛を軽減する手術だとしてとらえておくことも大切です。場合によっては、手術後も継続的なケアや追加の治療が必要になることがあります。. ラテックスアレルギーは性交痛の他にも、 ヒリヒリ感・赤み・じんましん・かゆみといったアレルギー症状が起こる ことがあります。. 潤い不足が原因で性交痛が起こっているようであれば、それを補うアイテムを使用することで、ごく軽度の痛みであれば対応できるかもしれません。 例えば、 ローションや潤滑ジェルのようなものを取り入れることで、性交痛を軽減できるでしょう 。 ローション類は、ドラッグストアや通販サイトで手軽に購入できます。 さらに性交痛への緊張やストレスといったことも要因として考えられるのであれば、よりリラックスする環境づくりをすることで気持ちが和らぐかもしれません。 しかし、 性交痛も中等度から重症になると、そういったアイテムや環境を変える方法だけでは改善が難しくなります 。 性交痛の専門医による診察を受け、ホルモン補充をはじめ様々な薬による治療や、レーザーを用いた治療などを検討していきましょう。.
